Balance zwischen Körper und Geist
Nordic Walking ist Lebensfreude, Lust an der Bewegung in der Natur und die beste Anti-Aging-Pille. Außerdem ist Nordic Walking das ideale Fettverbrennungstraining. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den ganzen Körper.
Darüber hinaus ist Nordic Walking ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining, mit dem Sie wieder in Schwung kommen und Ihre Vitalität und Lebensfreude ausbauen können.
Nordic Walking Stöcke in die Hand nehmen und Sportschuhe anziehen und schon geht es los!
Kursangebote
| Beginn 10.00 Uhr | ||||
| Jeden Montag und Mittwoch | Einführungsstunde | 09.00 € | ||
| Jeden Freitag | Einführungsstunde mit kleiner Tour |
12.00 € | ||
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Wochenpauschale: 3 Trainingseinheiten für 25,00 € Preis inkl. Leihstöcke und Abholung vom Quartier |
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Grundkurs und Trainingseinheit
Unsere lizenzierten Nordic Trainer bringen Ihnen die Grundbegriffe des Nordic Walking bei, oder fordern und trainieren Sie als geübten Walker. Technik, Kräftigung, Dehnung und viel Wissenswertes gibt es bei uns.
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